スポーツを通じた健康、食の情報や、アスリートを目指す方へのお役立ち情報を発信してます。
カテゴリーで絞り込む:
選手時代の僕自身は、常にお腹が空いている事が多くて、いつも何かを食べたい!って感じていました、体重(体脂肪率)の管理も必要でしたので、我慢との戦いでもありました。 親元を離れて、自分で食事を作るようになったのは、専門学生 […]