スポーツを通じた健康、食の情報や、アスリートを目指す方へのお役立ち情報を発信してます。
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夢を聞かせてほしい! 誰にだって夢は心の中にあるはずだ!! 多くの方は、人前で夢を語ることが得意ではないように感じています。 しかし、僕の経験上、確かなことは、夢を言葉にして人前で発言をすることである! そうすることで、 […]
選手時代の僕自身は、常にお腹が空いている事が多くて、いつも何かを食べたい!って感じていました、体重(体脂肪率)の管理も必要でしたので、我慢との戦いでもありました。 親元を離れて、自分で食事を作るようになったのは、専門学生 […]